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Comprendre le lien entre bien-être et efficacité au travail Le bien-être au travail désigne l’état d’équilibre physique, mental et émotionnel d’un employé dans son environnement[…]

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Le lien scientifique entre caféine et anxiété La caféine, stimulant du système nerveux central, agit en bloquant l’adénosine, une substance qui favorise le calme et[…]